1、01:14-7:19 6小时5分钟
睡觉
2、7:19-10:38 3小时19分钟
洗漱拉屎
开车去荆州城里吃早餐（李记包子）
带R和T来公司玩
3、后面没有记录时间了
约了园一家去妈那边吃饭
本来还想给妈做家务的，今天突然发现自己身体没有那么有活力了，也许前几天太累了
但是还是做了“五禽戏”和“跳舞”
地中海饮食中，与家人朋友圈一起吃饭是一个很重要的要素
晚上的睡眠监测很久没有超过90分的睡眠了
是和T一边聊天一边睡着的
这样的感觉很好，很有松弛感
家人永远都是自己停泊的港湾
一、投资 二、思考 1、认真的记录一段时间的时间记录之后，我发现，自己要想保持好的状态必须玩这个定投自律游戏 2、我还发现，即便很自律，但是真正能够投入到自己想做的创造性工作的时间，每天可能最多也只有2小时左右，很多时间都是被一些杂事所耽误 所以，确定卖点之后，每天抓住那2小时的状态巅峰，然后持续的日拱一卒即可 3、必须要聚焦到一个点上，否则人生就如白驹过隙...
1、早上播了三个小时，在练播号上念希特勒的演讲时被命中提示了，中间又念了好几个关于演讲的东西 2、新账号还是可以找到相应的商家的，慢慢的可以播起来的，人多了反而有一定的压力了 3、今天中午没有睡编号6 4、变强的原因就是因为阳能量的生发，自己开始刻意的增加自己的阳能量的结果 5、道家讲究的是交而不泄，这个是有哲学意义上的道理的，致人而不致于人 以后还是要多看看道家的...
一、定投 二、随笔 01 今天去看了一下BYD的新能源车。 我记得2021年我就一直想买一辆新能源车，我当时想买新能源车的理由很奇葩——在公司没地方睡午觉，想在车上睡午觉。 燃油车启动时，在封闭条件下，开着空调在车里睡觉不安全。 因为当空调工作时，发动机会产生一氧化碳和二氧化碳等有害物质，如果长时间使用空调且不开窗通风，很容易中毒。 新能...
一、定投 二、随笔 01 晚上看书的时候，脑子里突然有一个大胆的想法——留学中介。 这种想法类似“去宜昌买房”，“卖掉奔驰买茅台”，“缴纳社保”这样的比较突然的想法。 大脑涌现出来的一个强烈的想法，就像给人工智能喂养大数据之后，AI突然之间产生的灵感一样。 这些想法有一些是无厘头的，有一些经得起考验的。 比如“去宜昌买房”让我激动了几个晚...
一、随笔 01 吵架，本质是冲突升级的结果。 引发吵架的导火索其实并不重要，一般是非常微小的事情，比如一句话说错了，一个动作过分了。 如果冲突级别的满分是10，冲突升级的过程是这样的： 一、A做了一个微小的动作或者语言，A自己觉得是在正常讲话，这个时候的冲突级别为0+0.5=0.5； 二、B对于A的行为做出批评、指责和抱怨，这个时候的冲突级别为0.5+...
一、定投 二、随笔 01 看温铁军教授写的《从农业1.0到农业4.0》，里面提到了一种大农场农业模式，是以英美为代表的盎格鲁-撒克逊模式 盎格鲁-撒克逊模式最为典型的就是外来殖民者作为农场主，靠大规模减少原住民人口而形成的大规模农业 因为美国人少地多，又率先发明农用拖拉机，所以农业的工业化和机械化推进得就比较快，形成了大农场农业模式 后来在盎格...
