01

越播越有状态

疯狂的去练习你的话术，用练播号和自己的直播号不断地直播，在身体允许的情况下不要偷懒，每天只要播不死就往死里播，1500法则 加持

练习就是要去找到语言的自信感，找七篇话术稿，然后找一个没人的地方，每天播一遍，也可以选择演讲稿，是因为他会比较口语化，也会更加契合我们日常或者是上坡的状态。

播的时候呢，最好也不要去提前练习，因为这样可以锻炼我们的眼，脑子，嘴巴的协调能力，得让他们转得比嘴快。如果读错了，别慌，自己给自己去打一个圆场，锻炼一下自己的应变能力

02

洗脑洗出状态

我是谁？我在哪？我要说什么？说话说到一半突然蒙圈，这种情况我相信你肯定有经历过，复述法就让你不缺内容了。比如，去找七篇短小精悍的传统文化小故事，先浏览一遍，再有感情的读一遍，最后锁上手机，开始尝试着去复述这个故事。每次开口讲，不要管讲得多烂，都得讲完，千万不能半途而废。讲完再去对照自己和故事的区别，扣上手机再讲。

放飞版穿透系统，就是专门治那些语言上的巨人，行动上的孩子。怎么做呢？很简单，看到什么就说什么，比如说我看到了一个平常用的茶杯，立马张嘴，不要给自己长时间的思考机会，一种和朋友闲聊的口吻，去介绍，去种草，去吐槽。兄弟呀，我跟你说啊，这个茶杯是真的好用啊。让大家不要去思考，就是让大家学着去说废话，培养的是我们边想边说的能力

直播是一个节奏非常快的东西，很多时候都会考验到主播的临场能力，我们只能通过说废话的时间去思考要表达的核心观点，也许刚开始练习可能废话含量会过高，但是没有关系，我们多练几次就能够找到合适你的二八比例（20%的核心观点、80%的废话）。

03

向结果要状态

直播产生的数据就是你的结果，递增的数据，递增的GMV，每天赚的money都是你的结果 ，这些结果有了你才会更加有动力去做这件事情

但是最开始没有那么多结果的时候 ，不要轻易放弃 ，一定要熬过最开始的时光，数据的结果也是结果，场观、灯牌、新增粉丝以及新交的朋友都是

04

向复盘要状态

对照罗盘里的数据，对照自己的录屏，给自己分析自己的问题，下次如何改进，是不是瞬间就有了更多的信心，瞬间就会增加对下一场直播的期待了？

05

向同行要状态

向好的同行看齐，蹲同行的直播间学习他的优点，去差的同行，发现自己比下有余，别人都在坚持弄，我也不甘于落后了。

06

向团队要状态

团队开会讨论，发现大家都是很努力的在直播，团队一起分析问题，有了归属感，主播的状态就会更好

社群内部的主播们都在做出什么样的成绩了，你会感觉到自己也要见贤思齐了，这就是团队的力量，社群的力量

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向梦想要状态

最近因为字节跳动公司的内部推崇，很流行一种叫做OKR的工作方式

制定OKR的基本方法是，首先，要设定一个“目标”(Objective)，这个目标不必是确切的、可衡量的，例如“我想让我的网站更好”，然后，设定定若干可以量化的“关键结果”(KeyResults)，用来帮助自己实现目标，例如“让网站速度加快30%”或者“融入度提升15%”之类的具体目标。

我们做事情也是一样，时刻记得拥有自己的愿景就是我们的O，拥有自己的每年小目标就是我们的K

OK都是要反复说的，这样才能够记住

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你给别人状态

输出是可以倒逼输入的，状态的输出也可以倒逼状态的输入

当你做为一个培训主播的领导人，你的责任越大，你的状态会自动比一般主播高一个维度。

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能自律有状态

穿透系统最终要归于自己的哲学体系，一个人自律的本质是他的认知水平，这个认知水平在于他拥有的哲学体系

比如《我的自律系统十二条》就是利用了中国传统文化的十二地支来记忆十二个自律的点

每天对照反省，日日精进，不断之功，便可水滴石穿，做成事

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好睡眠有状态

睡眠占到了人1/3的时间，所以要想取得一定的成就，一定要重视睡眠

《睡眠十诫》这篇文章里，我就利用中国传统文化的十天干来系统的阐释了关于睡眠需要注意的点

里面包括各种解决睡眠不好的方法，即便睡不着我们也不要去看电子屏幕，看纸质书籍，我一般是看哲学方面的书，伟人的传记，这样也就别有洞天

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壮哥有一个专门的课程叫做《状态》，讲的是阳能量和阴能量，这个课程里先要的可以（找彭壮403813）免费获取，彭壮2018年的课程《状态》课程目录：

第一课：如何打造属于自己的能量场和气场？

第二课：如何提升智慧和建立自己思想体系？

第三课：如何通过催眠进入对方潜意识洗脑？

第四课：如何通过互联网快速赚到第一桶金？

第五课：如何低成本快速增强自己的影响力？

创赢社群创始人

教直播电商起号，自然流才是顶流！

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——拿思维导图➕?爱你的壮哥403813