1、21:21-4:00 6小时39分钟 睡眠
今天回湖南看奶奶
2、一日之际在于昨夜
3、凌晨1点，我做了两个决定：
第一，把**调岗，主要原因是压缩成本
Ta本人的问题是情商低没有什么可塑性，运营也做不了。
关于Ta目前主要工作文字性的工作由我自己来完成，文字是一切其他内容的基础，我会让日记越来越少，朋友圈和文章越来越多
第二，每天播两场，早上06:09，下午03:09
目前03:09那一场是关于带货的内容，我需要保持带货节奏，不然就是不实的教学，就是虚的教学。
我要帮助线下的学员来直播，帮助他们起号，教是最好的学，我会亲自给他们直播带货，教话术
想到这里，我兴奋得睡不着，我用自己的方式来完成了周五项目总结会议的指导精神
一、投资 二、思考 01 颈椎终于不疼了，只需一天不作死颈椎就会好，很多病症都是可以自愈的 晚上不熬夜，白天多打坐，颈椎就不会疼 说到打坐，这几天的打坐时间急剧减少，“卯兔”项目连续3天不合格 打坐就像课间十分钟，面对电脑手机工作一段时间之后，一定要刻意的休息，不然停不下来，很容易长时间保持一种姿势，导致颈椎僵硬 打坐时间就像独自洗澡时间，一般这...
一、随笔 01 上次T/R和乔治妈妈去吃烧烤，回来告诉我说有一对老年情侣在隔壁桌谈情说爱，女方还用夹子音，当时我想象那个画面，还觉得有点搞笑。 今天一则社会新闻冲上热搜：上海恋爱脑爷叔被骗170万养老金！50岁女友捏着嗓子发出夹子音。 今天还有一则政策新闻：1月5日国务院常务会议，研究发展银发经济、增进老年人福祉的政策举措。 正好最近在研究社保、养老金和老龄...
一、投资 二、思考 01 这座城市的创文已经到了高潮，早上送R上学时依然无法骑共享电动车，显示的是系统升级，不到2公里也只好开车送 很多人不明白，平时可以干的事情，创文的这几天不能干，导致大家不方便 有时平时可以停车的地方 ，现在不能停了，甚至突然之间要拖车 02 运动式，脉冲式的搞这样的活动有意义吗？ 这是一种亚洲的集体主义文化，个人服从...
一、定投 二、随笔 01 对于热点，我一直保持一种滞后感 就像对于书籍、电影，我一般不去电影院看电影，也不看畅销书，觉得看经典书和经典电影都看不过来 虽然我很少专门盯着热点，但在多媒体的世界，偶尔可能会有热点朝我袭来，我无意识地接收到了 但不断的有相同的热点朝我袭来，比如评论区、热搜、群里、文章标题....而且是连续几天，那么我就会去看一看...
一、随笔 01 吵架，本质是冲突升级的结果。 引发吵架的导火索其实并不重要，一般是非常微小的事情，比如一句话说错了，一个动作过分了。 如果冲突级别的满分是10，冲突升级的过程是这样的： 一、A做了一个微小的动作或者语言，A自己觉得是在正常讲话，这个时候的冲突级别为0+0.5=0.5； 二、B对于A的行为做出批评、指责和抱怨，这个时候的冲突级别为0.5+...
一、定投 二、随笔 01 为何给自己规定“饭后立刻洗碗”？ 有时候R在家吃饭，吃得比我们都慢，我只好不立刻洗碗，躺在沙发上看会书 躺一会就有不想洗的念头了，特别是中午饭后身体会发困 所以“饭后立刻洗碗”是给自己玩的一种心理游戏，有助于执行一件事情 一定要自己主动去设计这个自律事件的执行时间 想象一下，如果是本来躺着沙发上看手机，突然...
