一、定投

二、随笔

01

早上去了江汉北路的两家体育用品店买可以换胶皮的乒乓球拍

两个完全不同的老板，给我的购物体验也完全不一样

做生意的人，举手投足之间，是能够看得出他们的气场稳不稳的

首先是专业知识，一个老板给你介绍的时候并不熟悉荆州的体育圈，另外一个老板基本上都知道哪些教练

其次是放松程度，一个是想要忽悠你买贵的，另外一个是快准狠的给你推荐对的

还有整个卖场的陈列，一个是陈列得非常像文具店，另外一走进去就知道是非常专业体育用品店

加上老板底气很足，基本上成交不需要额外的技巧，就是行云流水般的自然

我在想另外一家怎么学习？

这个是学习不了的，必须有这个经历

有很多东西你学得只是一个表面，更多的事需要在这个行业沉淀多年形成的气韵

这就是《孙子兵法》所谓：治气

就像直播间的主播，气场稳不稳也是直接可以通过潜意动作看出来的

02

最近给R也换了一个乒乓球教练

给R选择教练也是花了不少的心思和精力的

虽然打乒乓球我是一个外行

但是我能够看得出来有的教练是让学员跟着她的节奏走

而有的教练是仅仅教学员动作 ，无法掌控学员的情绪和调动学员的状态

一个真正的好教练，一定是非常善于在运动场上察言观色的

用心去教的教练其实也会轻松一些，一到场上就进入心流的状态，一连几小时都保持状态

03

今天是汤姨夫的生日，他是母亲的姐夫，今年71岁了

他有四个女儿，也就是我的表姐们

但是年过70，看起来非常年轻，像以前50岁的人的感觉，也没有生过病，就做过一次白内障手术

他很早就靠建筑行业捞得第一桶金，50多岁就退休了

现在没事就打打牌，和姨妈坚持去公园运动

多年来气场一直很稳，而且和姨妈一样都很孝顺，经常回湖南给外公帮忙

比一般亲戚都富有但是从不去炫耀，保持很低调作风

老汤的退休生活能够得到大家的祝福和他在人际交往中沉稳随和的气场分不开

04

如何选择下一本书？

每看一本书，在看的过程中书架上就会陆陆续续多出十几本书，但是每一本都仅仅是以后要读的，不是下一本要读的

选书真的很纠结，很多时候就直接导致暂时不看书了，幸好我有给自己每天看100页的规则

最近看的《你的生存本能正在杀死你》《心流——最优体验心理学》我都觉得我选到宝了

我仔细研究了一下，这两本书我到底是怎么选到的

原来，我是根据“近期有用”这个原则来选的

所以，根据我的《自律系统十二条》执行情况，“寅虎（运气）之PAI值”是我达标最差的

我PAI近期没有达标，也可能因为有氧呼吸不够导致阅读速度降低

所以下一本书我应该选择：《运动改造大脑》！

三、时间

1、00:14-06:37 6小时23分钟 睡眠

2、06:37-07:00 23分钟 如厕、洗漱

3、07:00-07:15 15分钟 查看昨日信息

4、07:15-07:55 40分钟 补日记、定投

5、07:55-09:33 1小时38分钟 送R上学、过早、买乒乓球拍、买菜

6、09:33-09:55 22分钟 发文

7、09:55-10:50 55分钟 关注流量

8、10:50-11:02 12分钟 十平台发文

9、11:02--11:40 38分钟 写被动文章

10、11:40-11:47 7分钟 打坐

11、11:47-12:09 22分钟 看书

12、12:09-13:01 52分钟 午餐、《李敖有话说》、《绝命毒师3-4》、洗碗

13、13:01-14:53 1小时52分钟 关注得到城邦、看书、听音频入睡、午休、编号7

14、14:53-15:37 44分钟 更衣、 爬30层、引体向上5*3组、卷腹套餐3组

15、15:37-16:12 35分钟 提前接R放学、送R打乒乓球、

16、16:12-18:12 2小时 1小时看书《心流》至615页、接R和甜甜去参加汤姨爹生日聚会

17、18:12-22:12 4小时 生日聚会晚餐、带小孩们散步

18、22:12-22:25 13分钟 补日记

19、22:25-23:02 37分钟 如厕、洗漱、洗澡、关机

20、23:02-23:14  12分钟 关注流

21、23:14-00:10 56分钟 选书、听音频入睡

——彭壮20231027