一、投资

二、思考

01

早上醒来之前耳朵疼颈椎疼，这意味着有炎症

今天醒来很迟，这与昨天晚上的失控感有关系，我需要秩序和逆熵增的感觉

02

看刘润老师写的一篇关于“糖”的商业文章，他确实写东西很有逻辑性，能层层递进的说明一件事情

过度摄入糖代表放纵自己，但是这又是人的生存本能

无糖和少糖或者视而不见的糖则是现代人对健康的需求

商业公司一直在既想办法让人悄悄地摄入过多的糖，以满足人的需求，又想办法让人忽视自己正在摄入糖

比如酸奶、凉茶、奶茶、可乐都是含糖极高的东西，本质上都是糖水铺子

03

我不禁想到了培训行业和直播带货行业，其实也有这种纠结

既要利用情绪价值满足人的获得感、焦虑感和冲动感，这就是给学员和观众的“糖”

又要真正给一些干货，这就是“无糖”

04

我的一篇干货文章，5分钟就看完了

但如果要我去直播间卖课，我可能讲2个小时的营销内容，穿插30分钟的干货

而且只讲这篇文章的一半干货，这就是商业的现实逻辑

很多厉害的知识博主直播“含糖量”非常高，因为没有“糖”，你就不看了，走了

05

直播带货也是一样，为什么一直憋单，而不是主要介绍产品？

憋单就是“糖”，大家都是喜欢看戏剧性的东西，给“糖”大家才会做“浅层数据”

自然流主播高手是憋单高手，但不能让观众发现你在憋单

06

如果你发觉自己正在被套路，就会说突然醒悟，感觉自己被当猴耍

于是对自己说：“我又不是傻X，我还是走吧，不等了”

其实，人与猴还是蛮像的，唯一的区别在于猴子永远不会醒悟自己在被耍

07

看《失控》明显比之前看的一些叙事书速度慢，很多地方看不懂可能因为翻译的问题，只好跳过了

08

听说以前一个领导高升了，为他高兴，又错过了一次战友聚会

09

每天早上都是做得同样的事情，基本上一天的工作1个小时就可以做完，下午运动完好像就无所事事了

茨威格说过，一个人最大的幸运，莫过于在其年富力强的时候，找到了自己的使命。犹太人苏世民，就是这种人的代表。

10

天气越来越冷了，8点多就上床准备睡觉了，之前看过一本曲黎敏的《黄帝内经》讲四季养生：

春生，夏长，秋收，冬藏

春夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起

三、时间

1、23:26-08:22 8小时56分钟 睡眠

2、08:22-08:52 30分钟 起床、看短视频、如厕

3、08:52-09:38 46分钟 补日记

4、09:38-10:03 25分钟 定投、发文

5、10:03-10:31 28分钟 洗漱、早餐 、洗碗

6、10:31-11:13 42分钟 写被动文章、擦米诺地尔

7、11:13-12:00 47分钟 买烤鸭、买菜

8、12:00-12:25 25分钟 午餐

9、12:25-12:44 19分钟 看书、洗碗

10、12:44-13:50 1小时6分钟 看书、看刘润公众号、午休

11、13:50-15:41 1小时51分钟 看书《失控》至202页

12、15:41-15:54 13分钟 写被动文章

13、15:54-16:09 13分钟 10平台发文

14、16:09-16:55 46分钟 爬30层、引体向上5*3组、卷腹套餐3组

15、16:55-17:13 18分钟 洗澡

16、17:13-17:51 18分钟 关注流量

17、17:51-17:59 8分钟 准备食材

18、17:59-18:16 17分钟 写育儿心得（老师安排）

19、18:16-19:06 50分钟  看B站、晚餐、洗碗

20、19:06-20:18 1小时12分钟 打坐

21、20:18-21:18 1小时 床上手机看犹太人复国史等、电脑关机

22、21:18-22:54 1小时36分钟 听音频《拿铁因素》、《富兰克林传》入睡

——彭壮20230924