1、早上微博上看了会一个叫陈昌文的发的东西还有一个叫画哥的，然后写文章，下午看了会直播同行

2、早上吃早饭的时候和T吵架

就因为我让她帮我拨一下鸡蛋壳，就被她指责，然后开始吵架，吵得我吃饭都没吃完

3、最终知道原因就是因为和她脑补的那个画面不一样

我才明白看A片对男人的伤害 ，就和看耽美剧对女人的毒害是一样的

意淫而已，然后再看现实中的任何人都觉得不完美了

要脑补的主角来要求自己的爱人，真的服了

对自己的另一半也好，对自己的孩子也好，一定要看对方的优点，对方才会越来越好

4、关于T过来跟我沟通，其实是一种错误的示范

错误示范1：撒娇，不谈具体的问题

错误示范2：说具体的问题 ，就是为自己的错误找原因

应该怎么做：

第一步表达亲密没错，但不要觉得这一步就可以化解

第二步，一定要重点强调对方的感受，不要避重就轻，一笔带过对方的感受就立刻讲自己犯错的理由

第三步，错了就是错了，一定要强调自己有错误的地方，明确说出来，不要避重就轻的强调自己的错误理由而不是说自己的错误本身

你说的那些错误原因谁都知道，不需要强调，信息差也好、脑补也好，都是常识

5、跟她认真沟通了

最开始她觉得自己不是来道歉的，因为自己要求我的那些事情没有错，只是脑补后发脾气我感觉到了莫名其妙

6、和好了

怎么和好的？说不说这些都会和好的

但是这个和好不是我很牛逼，不是说我沟通能力好

实话说我说话的方式很差劲，只是说内容很核心，

而关键是她能接住这些点，普通女人会摔东西、打孩子让所有事情变得很混沌忘记最开始是什么，又有很多事，哪有时间去复盘一个吵架呢？

7、和好了真正原因是：同频了

但是我调频的方法

8、我要真正的达到一个境界是自己在反思自己的错误

我有哪些错误 ，然后去反思，下次不要再犯

一个巴掌拍不响，这个是常识，也是真相，我可以不吵架的，因为她的错误我去吵架去生气

这个事情本身就是因为我自己的能量不够高，没有去高维度化解

这个是我的问题，不要去放大对方的错误情绪

9、人可以不成功吗？

或者有懒洋洋的成功学吗？

可以有

——彭壮20221011